عالمة المانية تشجع المسنين على الرياضة
0000-00-00 00:00:00 - المصدر: المركز الخبري لشبكة الاعلام العراق
بغداد/ المركز الخبري لشبكة الإعلام العراق(IMN)ــ يواجه كبار السن صعوبات في المواظبة على ممارسة الرياضة، وللتغلب على هذه المشكلة تنصحهم عالمة الرياضة الالمانية مونيكا كوستر بممارسة الرياضة في مجموعات. وتقول كوستر إن هذه الصعوبات تسهم في تحديد مواعيد وخلق روتين، مما يشجعهم على ممارسة الرياضة بانتظام. كما أن ممارسة الرياضة في مجموعات تتميز بميزة أخرى وهي تكوين علاقات اجتماعية […]
