المستقلة /- رصدت دراسات علمية عديدة أن الإجهاد يمكن أن يكون سببا رئيسيا في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن الوجبات السريعة تعد واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا الإجهاد. يتسبب هذا الإجهاد في حدوث أضرار جانبية مختلفة مثل عادات الأكل غير المنتظمة، واللجوء إلى عادات نمط الحياة غير الصحية مثل التدخين والشرب، وتناول الطعام […]
The post أطعمة صحية تقلل الإجهاد.. وتعطي حيوية ونشاط appeared first on وكالة الصحافة المستقلة.