اخبار العراق الان

للنساء.. افضل طريقة للحصول على مؤخرة كبيرة

بغداد/ الكثير من الفتيات يرغبون بالحصول على مؤخرة كبيرة ومشدودة، وصدر ممتلئ، يحقق لهن شعورهن بالانوثة، كما نجمات السينما.

يمكن الحصول على مؤخرات كبيرة واثداء ممتلئة، من خلال عمليات الشد والجراحات، لكن قد يكون هناك من لا يملك المال الكافي لاجراء مثل هذه العمليات.

هناك خطوات سهلة تساعدكِ على تكبير المؤخرة وشدها في وقت قياسي

نضع بين يديكِ اليوم مجموعة من الاطعمة التي تحفز عضلات المؤخرة على أن تكبر، ولو انتظمتِ عليها لفترة شهرين أو اكثر ستحصلين على نتائج ملحوظة وحتماً سترضيك، تعرّفي عليها.

البيض يحتوي على البروتين والأوميغا ثري، التي تعزز تقوية عضلات المؤخرة، تناولي بيضة في الصباح أو المساء، ولو كنتِ تتبعين حمية غذائية تجنبي تناول الصفار لأنه من الدهون.

الخضروات تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة الأساسية لتكبير المؤخرة، لذا فالخيار والبروكلي والسبانخ أصناف مفيدة جداً.

الأطعمة التي تحتوي على الدهون المفيدة تساعدك على الحصول على مؤخرة رشيقة وصحية، من الأطعمة التي تحتوي عليها زبدة الفستق.

الفلفل الأحمر يحتوي على فيتامين سي بنسبة مرتفعة مما يحفز عملية الكولاجين التي تعزز نمو عضلات المؤخرة.

الزنجبيل ينحف الجسم وفي الوقت نفسه يعزز نمو العضلات في المؤخرة مما يمنحكِ جسم انثوي.