طقوس النوم المنتظمة تساعد الطفل على الاستقلالية قال طبيب الأطفال البروفيسور هانز يورجن نينتفيش إن الروتين يساعد الأطفال الصغار على النوم بشكل مستقل والتمتع بنوم هادئ ومريح أيضا. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أن الروتين يتمثل في أوقات نوم منتظمة وطقوس ثابتة بالبيئة المحيطة، مثل الإضاءة الخافتة والأنشطة الباعثة على الهدوء مثل القراءة للطفل. ومن الطقوس […]