تناول الأطعمة الحارة خلال الحمل والرضاعة آمن ومفيد تناول الحامل للأطعمة الحارة يمدها بالكثير من الفوائد والفيتامينات، فاحتواء الفلفل الحار على نسب عالية من فيتامين سي الذي تحتاجه المرأة خاصة خلال الفترة الأولى من الحمل، يعزز جاهزيتها هي وجنينها لمناعة أكثر مقاومة للأمراض. وعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن الدراسات التي أجريت وجدت أن تناول المرأة […]