اخبار العراق الان

بدون اتباع نهج طويل الأمد لفقدان الوزن، قد تفقد 5 كيلوجرامات في أسبوعين، ثم تكتشف أن النظام الغذائي لا يناسبك. هذا أمر شائع جدا عندما يشرع الناس في اتباع نظام غذائي صارم مثل نظام كيتو أو باليو، أو الحميات التي تعد بفقدان الوزن بسرعة. 

The post تحديات انقاص الوزن … تخلص منها لتحصل على الوزن المثالي appeared first on وكالة الصحافة المستقلة.