المعلومة/ متابعة… من المعروف أن الفلافانول – وهو مجموعة من الجزيئات التي توجد بشكل طبيعي في الفاكهة والخضروات – لها تأثير مفيد على صحة القلب والأوعية الدموية. يقول الباحثون الآن إن الاستهلاك العالي للفلافانول يمكن أن يزيد من خفة الحركة الذهنية، ويعد الكاكاو هو أغنى مصدر للفلافونويد ، ولكنه موجود أيضًا في العنب والتفاح والشاي […]