تشرق الشمس، يتوقف المنبه بعدما رنّ طويلا، ثم تفتح عينيك وأنت تشعر بالإرهاق وغير قادر على التركيز، ما زلت نصف نائم وتحاول إدراك ما يحدث حولك. ثم تتذكر أنك قد شعرت في الليلة الماضية أنك تحتاج إلى التغيير وعليه قد قررت أن تستيقظ مبكرا وتركض بعض الأميال قبل الذهاب إلى العمل. ولكن السرير دافئ ومريح
The post مترجم:11 طريقة لتعزيز قوة إرادتك وانضباط النفس appeared first on ساسة بوست.