الغضب نوع من أنواع المشاعر، مثل الفرح، والحزن، والحب، وهو رد فعل طبيعي يحدث نتيجة شعور الإنسان بخطر قادم عليه، فتأتي فكرة مقاومة هذا الخطر بأي شكل من الأشكال فيصبح الغضب هو الحل الوحيد للمقاومة، وعلى الرغم من أن مشاعر الغضب مشاعر طبيعية، لكن يجب أن تظل تحت السيطرة، حتى لا تتحول إلى مشاعرعدوانية وتسبب
The post 16 خطوة لتتمالك أعصابك عند الغضب المفاجئ appeared first on ساسة بوست.