كنتُ في بداية هذا العام في أعماق أسوأ اكتئاب مررتُ به على الإطلاق، كان مظهري العام قناعًا من النجاح والثقة والسعادة، ولكن في حياتي الخاصة كنتُ مُنهزِمة. كانت العلاقة الطويلة التي أملتُ أن تدوم طوال حياتي وينتُج عنها أطفال قد انتهت، على نحوٍ مؤلِم. كان العمل راكدًا وكنتُ مُفلسة، شعرتُ بأنَّ وزني زائد وأنَّني غير
The post مُترجَم: الجَري قد يُنقذ حياتك ويُخلِّصك من الاكتئاب appeared first on ساسة بوست.